Fomentan en Ciudad Madero la actividad física en Adultos Mayores

Para fomentar una actividad que les permita tener mayor movilidad y una mejor calidad de vida, un promedio de 146 adultos mayores de Ciudad Madero participa en las clases de acuaerobics que se imparten en la alberca de la Unidad Deportiva.

Lo anterior fue informado por la directora del Adulto Mayor, Alejandra Calderón, quien señaló que la instrucción del alcalde Adrián Oseguera Kernion, es impulsar acciones que contribuyan en la salud de este sector de la población mediante una práctica deportiva que beneficie a su desarrollo físico.

Explicó que algunos de los beneficios de este ejercicio, se encuentra el mejoramiento en la autoestima, el fortalecimiento de las articulaciones y espalda, además que influye positivamente a reducir el estrés.

Añadió que otra de las actividades en la que también participan los adultos mayores son las clases de Gimnasia Cerebral, Zumba y Cachibol.

Finalmente, comentó que las clases son impartidas de lunes a viernes en un horario de 7 a 8 de la mañana, en las instalaciones de la UNIDEP de la urbe petrolera, agregando que es indispensable que los alumnos porten un gorro para cabello el cual se usará durante la clase.