Invitan a Adultos Mayores a Practicar Acuaerobics en la Unidad Deportiva de Ciudad Madero
Más de 30 adultos mayores disfrutan de las clases de acuaerobics que se llevan a cabo en la alberca de la Unidad Deportiva de Ciudad Madero, con el propósito de fortalecer sus habilidades, mejorar el estado de salud y la calidad de vida.
La directora de Atención al Adulto Mayor, Alejandra Calderón Ávalos, comentó que “en la oficina contamos con un padrón de 60 personas de la tercera edad, sin embargo sólo 30 son las que han regresado a la práctica de esta disciplina, quizá porque aun sienten un poco de frío, pues el horario de la clase es temprano”.
Añadió que esta actividad permite a los adultos mayores tener mayor movilidad y flexibilidad, mejorar la condición física y psicomotriz, favorece la respiración y ayuda al sistema cardiovascular, entre otros.
Calderón Ávalos indicó que las clases son gratuitas y el requisito es usar ropa cómoda y adecuada para alberca, como short y playera de poliéster, además de gorro de natación.
Cabe hacer mención que los acuaerobics se imparten de 7 a 8 de la mañana los días lunes, miércoles y viernes, en la alberca de la Unidad Deportiva de Ciudad Madero.
Por último, refirió que además se desarrollan otras actividades deportivas, recreativas y educativas en el Auditorio Municipal de esta ciudad.
